In Hamburg bieten zahlreiche Fitnessstudios eine optimale Mischung aus Sport, Fitness und Wellness an. Ob Gruppenkurse wie zum Beispiel Aerobic und Bodypump, Sportarten wie Squash und Tennis oder Fitnesstraining mit entsprechenden Geräten - Fitnessstudios in Hamburg haben tolle Angebote. Erleben, entspannen und informieren Sie sich hier.
| Beauty Salons Body Spas Sportkurse |
Fitness-Studios Sonnenstudios Massagen Saunen |
| Bäder Dampfbäder Freibäder Schwimmbäder Thermen |
Wellness Resorts & Hotels Wellness Resorts Wellness Hotels (siehe auch: Hotels in Hamburg > Wellnesshotels) |
Abnehmen in den eigenen vier Wänden: Warum Sport zu Hause so beliebt ist
Nicht jeder, der gesund bleiben und trainiert sein will, fühlt sich im Fitnessstudio wohl. Dazu kommen noch die hohen Beiträge. Immer mehr Menschen absolvieren ihr wöchentliches Bewegungspensum daher gerne daheim. Und es gibt viele gute Gründe dafür, aber auch ein paar dagegen.
Alpha-Liponsäure kaufen: Entgiftung mit Antioxidantien
Freie Radikale fängt die Alpha Liponsäure als Antioxidans in unserem Körper ab und entgiftet ihn so. Das reduziert oxidativen Stress und kann die Zellen vor frühzeitiger Alterung schützen. Vitamin C und E sind ebenfalls Antioxidantien, deren Wirkung sich durch Alphaliponsäure noch verstärkt. Auch die Augen schützt das körpereigne und durch Lebensmittel aufzunehmende Coenzym, indem es die Glutathion-Produktion erhöht. Krankheitsbedingt, mit zunehmendem Alter oder bei Mangelernährung empfiehlt sich die zusätzliche Einnahme von Alpha-Liponsäure als Nahrungsergänzung.
Fitnesstipps: So sehen Sie im Sommer super aus!
Kaum sind die Nächte wieder lau und die ersten warmen Tage ins Land gegangen, platzen die Zeitschriften vor Bademode und Strandbildern. Der Sommer ist nicht mehr weit, so die Botschaft, und bis dahin muss die Figur optimiert sein. Fitnessstudio? Viel zu teuer und zeitaufwändig. Das effektivste Fitnesstraining ist das, was man einfach mal so zwischendurch ohne großen Aufwand und vor allem ohne Anreise bewältigen kann. Zu Hause. Alleine oder mit dem oder der Liebsten, zu fetziger Musik, mit der passenden Sendung im Fernsehen oder einfach zwischendurch, so lange die Spaghetti gar werden ...
Kraftvoll in den Herbst: 3 Tipps für mehr Energie
Der Sommer geht langsam vorüber, die Tage werden kürzer, trüber und kälter. Was kann man unternehmen, um nicht in eine Herbst-Depression zu verfallen? Hier stellen wir Ihnen drei Ratschläge vor, mit denen Sie besser in den Herbst kommen.
Rücken gut, alles gut: Lebensqualität steigt, wenn die Haltung stimmt
Rückenleiden sind inzwischen zur Volkskrankheit geworden immer mehr Menschen arbeiten nicht mehr in körperlich anstrengenden Positionen, sondern verbringen den größten Teil ihres Tages in sitzender Haltung. Die Folge sind Verspannungen und Fehlhaltungen, die alljährlich 20.000 Deutsche wegen Rückenschmerzen zum Arzt gehen lässt, die an 70 % aller wiederkehrenden Kopfschmerzen Schuld sind und sogar für 10 % aller Darmkrebsfälle verantwortlich gemacht werden.
Sauna und Wellness - Hamburg einmal anders
Hamburg ist als Weltstadt bekannt und berühmt. Die Metropole im Norden Deutschlands hat aber noch viel mehr zu bieten, als herrliche Schiffe, ein Opernhaus und einen unvergleichlichen Blick auf eine historische Altstadt. Es gibt auch in Hamburg zahlreiche Bäder, Thermen und Clubs die sich nur einem Ziel verschrieben haben: Die ideale Möglichkeit zur Erholung bieten zu können. Die besten Locations sollen die folgenden Abschnitte in kurzer Form näher vorstellen.
Wellness in Hamburg
Das Leben in einer Großstadt wie Hamburg kann viele Stressfaktoren bereithalten, denen der Bewohner im privaten und beruflichen Bereich ausgesetzt ist. Doch eine Millionenstadt wie Hamburg kann auch viele Möglichkeiten bieten, um sich vom Alltagsstress zu erholen und mit ein wenig Wellness Körper und Seele zu verwöhnen.
Wellness in Hamburg: erlebenswerte Entspannungs- und Verwöhnprogramme
Am 15. August feierte Deutschland den Tag der Erholung. Die Bevölkerung war aufgerufen, zu relaxen und sich vom Stress des Berufs- und Familienlebens zu erholen. Reichte die Entspannung an diesem Tag und im Sommer nicht aus? Ein Besuch in einem Wellness-Tempel ist den Versuch wert, doch noch den gewünschten Erholungseffekt zu erzielen. In der Hansestadt Hamburg öffnen mehrere Spas ihre Pforten, um die Gäste mit Massagen und Wellness-Behandlungen zu verwöhnen.
Wellness und Sauna in Hamburg
Wer im Alltagsstress nicht ausreichend Entspannung findet, schadet der Gesundheit sowohl psychisch als auch körperlich. Wellness-Angebote haben bei vielen Menschen einen hohen Stellenwert eingenommen. Sie ermöglichen es, rundum zu entspannen, die Seele ausgiebig baumeln zu lassen und neue Energie zu sammeln. Nachfolgend werden die schönsten Wellness-Angebote in der Hansestadt Hamburg beschrieben.
Alster-Schwimmhalle
Die Alster-Schwimmhalle ist das größte öffentliche Schwimmbad in ganz Hamburg. Sie besitzt ein 50-Meter-Becken, ein 28° C warmes Außenbecken mit Wasserdüsen und einen tollen Aqua-Fitnessbereich, sowie einen Saunabereich.
Ifflandstr. 21, 22087 Hamburg
- Tel.: 040 188890
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Arriba Erlebnisbad
Das Arriba Erlebnisbad in Norderstedt bietet seinen Gästen ein umfangreiches Angebot: Erlebnisbad, Sportbad, Thermalbad, Familienbad, Sommerbad und Wellenbad. Außerdem ist ein ansprechender Wellnessbereich mit zahlreichen Saunen vorhanden.
Am Hallenbad 14, 22850 Norderstedt
- Tel.: 040 5219840
- Internet
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Bad Billstedt
Das Badeland in Billstedt bietet großen Badespaß für Jung und Alt. Im 25-Meter langen Becken können Schwimmer ihre Bahnen ziehen. Für Familien, Kinder und Nichtschwimmer gibt es im 32° C warmen Nichtschwimmerbecken viel zu erleben. Im Sommer ist auch ein Außenbereich geöffnet.
Archenholzstr. 50 a, 22117 Hamburg
- Tel.: 040 188890
- Internet
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Bartholomäus Therme
Die Bartholomäus Therme ist der perfekte Ort, um sich zu erholen und es sich richtig gut gehen zu lassen. In den Thermehallen, sowie in der großen Saunalandschaft, mit über fünf verschiedenen Saunen und Bädern, lässt es sich hervorragend entspannen. Auch Sportler kommen hier nicht zu kurz. Für diese ist eine seperate Trainingshalle vorhanden.
Bartholomäusstr. 95, 22083 Hamburg
- Tel.: 040 188890
- Internet
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Beauty Lounge Schnelsen
Die Beauty Lounge Schnelsen bietet Ihnen Ganzheitskosmetik und Wellness-Behandlungen von Kopf bis Fuß.
Visagistik - Pediküre - Maniküre - Körpermassage
Meddenwarf 1a, 22457 Hamburg
- Tel.: 040 37088169
- Internet
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Berry.En Webstore
Nährstoff- und Energy-Drinks, Power-Gels und Protein-Riegel als Unterstützung zum Muskelaufbau und zur Gewichtsregulierung. Neue und natürliche Nahrungsergänzungsmittel "Made in Germany".
Islandstr. 17, 22145 Hamburg
- Tel.: 040 69691518
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