In Hamburg bieten zahlreiche Fitnessstudios eine optimale Mischung aus Sport, Fitness und Wellness an. Ob Gruppenkurse wie zum Beispiel Aerobic und Bodypump, Sportarten wie Squash und Tennis oder Fitnesstraining mit entsprechenden Geräten – Fitnessstudios in Hamburg haben tolle Angebote. Erleben, entspannen und informieren Sie sich hier.
Abnehmen in den eigenen vier Wänden: Warum Sport zu Hause so beliebt ist
Nicht jeder, der gesund bleiben und trainiert sein will, fühlt sich im Fitnessstudio wohl. Dazu kommen noch die hohen Beiträge. Immer mehr Menschen absolvieren ihr wöchentliches Bewegungspensum daher gerne daheim. Und es gibt viele gute Gründe dafür, aber auch ein paar dagegen. (mehr …)Alleine trainieren oder mit Personal Trainer?
Bild von 5132824 auf Pixabay Du hast dich endlich aufgerafft und beschlossen, deinen Lebensstil sportlicher zu gestalten? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Dann ist jetzt noch die Frage, wie du deine Ziele am besten erreichen kannst. Traust du es dir zu, dich alleine darum zu kümmern... Das Geheimnis unter den Füßen: Was macht Fußballschuhe so besonders?
Fußballschuhe spielen eine entscheidende Rolle für die Leistung von Spielern in der weltweit beliebten Sportart. Im Laufe der Zeit haben sie sich von einfachen Lederschuhen zu hochentwickelten Sportgeräten transformiert. Diese Entwicklung spiegelt die steigenden Anforderungen des modernen Fußballs wider. Fußballschuhe sind mehr als nur Schutzausrüstung – sie fungieren...Die Natur als Fitness-Spielplatz optimal nutzen
Die Temperaturen steigen und die Sonne ruft? Dann ist es an der Zeit, das muffige Fitnessstudio gegen den weiten, offenen Himmel einzutauschen und unsere Workout-Routine in die Natur zu verlagern. Und das bringt nicht nur Spaß und Abwechslung in den Trainingsplan, sondern kommt mit zahlreichen Vorteilen daher. In... EMS Training Glinde und Umgebung
EMS Training Glinde und Umgebung EMS Training ist im Trend und das zu Recht - EMS bietet unglaublich viele gesundheitliche Vorteile und das bei überraschend wenig Zeitaufwand. Von effektiver Gewichtsabnahme bis gezieltem Muskelaufbau und vielem mehr ist EMS Training Glinde ein richtiger Allrounder, wenn es um Fitness geht. ...
Mühlenstraße 7, 21509 Glinde - Tel.: 040 / 711 426 50
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Fit werden – doch wie gewöhnt man sich eine ungesunde Lebensweise ab?
Foto: StockSnap by pixabay.com Viele Menschen in Hamburg pflegen eine ungesunde Lebensweise. Bewegungsmangel, regelmäßiger Konsum von Fastfood sowie Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin sind auch in der Hansestadt üblich. Langfristig betrachtet, kann dies das Risiko für chronische Erkrankungen erhöhen. Mit einigen einfachen Maßnahmen ließen sich gesundheitliche Schäden verhindern.... Fitnesstipps: So sehen Sie im Sommer super aus!
Kaum sind die Nächte wieder lau und die ersten warmen Tage ins Land gegangen, platzen die Zeitschriften vor Bademode und Strandbildern. Der Sommer ist nicht mehr weit, so die Botschaft, und bis dahin muss die Figur optimiert sein. Fitnessstudio? Viel zu teuer und zeitaufwändig. Das effektivste Fitnesstraining ist...Gestresst im Großstadtdschungel?
Bild von Gundula Vogel auf Pixabay Das Leben in Millionenstädten wie Hamburg bietet sehr viele Vorteile. Nicht nur, dass es zahlreiche Arbeitsplätze in gut erreichbarer Lage gibt, auch verschiedenste Dienstleistungen, Unterhaltung, Gastronomie oder Bildungsangebote sind reichlich vorhanden. Doch das Großstadtleben hat auch seine Nachteile, denn es ist von... Kraftvoll in den Herbst: 3 Tipps für mehr Energie
Der Sommer geht langsam vorüber, die Tage werden kürzer, trüber und kälter. Was kann man unternehmen, um nicht in eine Herbst-Depression zu verfallen? Hier stellen wir Ihnen drei Ratschläge vor, mit denen Sie besser in den Herbst kommen. 1. Tanken Sie Energie! Dauerstress ist nicht gut für Ihr... Rücken gut, alles gut: Lebensqualität steigt, wenn die Haltung stimmt
Rückenleiden sind inzwischen zur Volkskrankheit geworden immer mehr Menschen arbeiten nicht mehr in körperlich anstrengenden Positionen, sondern verbringen den größten Teil ihres Tages in sitzender Haltung. Die Folge sind Verspannungen und Fehlhaltungen, die alljährlich 20.000 Deutsche wegen Rückenschmerzen zum Arzt gehen lässt, die an 70 % aller wiederkehrenden... Sauna und Wellness – Hamburg einmal anders
Hamburg ist als Weltstadt bekannt und berühmt. Die Metropole im Norden Deutschlands hat aber noch viel mehr zu bieten, als herrliche Schiffe, ein Opernhaus und einen unvergleichlichen Blick auf eine historische Altstadt. Es gibt auch in Hamburg zahlreiche Bäder, Thermen und Clubs die sich nur einem Ziel...Schönheit jenseits der Norm: Deine einzigartige Haut lieben lernen
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was es bedeutet, deine Haut wirklich zu lieben? Schönheit kommt in allen Formen, Farben und Texturen vor, und es ist an der Zeit, dass wir uns von gesellschaftlichen Normen lösen und unsere einzigartige Haut schätzen lernen. In diesem Beitrag werde ich dir...