{"id":38630,"date":"2020-09-30T10:00:06","date_gmt":"2020-09-30T08:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hamburgportal.de\/?p=38630"},"modified":"2020-10-05T09:45:30","modified_gmt":"2020-10-05T07:45:30","slug":"ems-training-glinde-und-umgebung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hamburgportal.de\/sport\/fitness-und-wellness\/ems-training-glinde-und-umgebung\/","title":{"rendered":"EMS Training Glinde und Umgebung"},"content":{"rendered":"\n

EMS Training Glinde und Umgebung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

EMS Training ist im Trend und das zu Recht – EMS bietet unglaublich viele gesundheitliche Vorteile und das bei \u00fcberraschend wenig Zeitaufwand. Von effektiver Gewichtsabnahme bis gezieltem Muskelaufbau und vielem mehr ist EMS Training Glinde ein richtiger Allrounder, wenn es um Fitness geht. <\/p>\n\n\n\n

Ausprobieren k\u00f6nnen Sie den neuen Fitness-Trend in der Praxis von Physiotherapeut Michael Brammer. Die Praxis Brammer besticht unter Anderem mit neuesten Methoden (wie zum Beispiel EMS), modernsten Sportger\u00e4ten und einem erfahrenen, freundlichen Team. EMS Training Glinde in einer Praxis f\u00fcr Physiotherapie zu machen hat den gro\u00dfen Vorteil, dass – anders als in Fitness-Studios – erfahrene Physiotherapeuten direkt vor Ort sind, die Ihnen bei \u00fcberraschenden Beschwerden helfen und Rat geben k\u00f6nnen. Standort der Praxis Brammer ist die M\u00fchlenstra\u00dfe 7 in Glinde. <\/p>\n\n\n\n

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Doch was ist EMS nun eigentlich genau? Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie der innovative Fitness-Trend auch Ihr Leben bereichern wird. <\/p>\n\n\n\n

EMS steht f\u00fcr Elektro-Muskel-Stimulation. Wie der Name schon sagt, werden die Muskeln bei der EMS-Methode durch bioelektrische Impulse aktiviert – also angespannt. Daf\u00fcr wird ein EMS-Anzug angezogen, in dem Elektroden befestigt sind, die an gezielten Stellen am K\u00f6rper elektrische Impulse abgeben. Hierbei wird (bis auf Unterarme und Waden) der ganze K\u00f6rper angesprochen, sodass Sie bei jedem EMS-Termin Ihren ganzen K\u00f6rper gleichm\u00e4\u00dfig trainieren. W\u00e4hrend Sie den EMS-Anzug tragen, werden \u00dcbungen durchgef\u00fchrt. Dabei werden Sie von einem Physiotherapeuten oder speziell geschulten Trainer begleitet und angeleitet.<\/p>\n\n\n\n

Die elektrischen Impulse sind nat\u00fcrlich v\u00f6llig ungef\u00e4hrlich und haben mehrere entscheidende Vorteile: <\/p>\n\n\n\n

  1. Es k\u00f6nnen Muskelgruppen trainiert werden, die sich in tieferliegenden Muskelschichten befinden und von den meisten Menschen nicht gezielt angesteuert werden k\u00f6nnen.<\/li>
  2. Die Muskelkontraktionen werden im Vergleich zu manueller Anspannung l\u00e4nger gehalten und sind intensiver – so k\u00f6nnen mehr Kalorien in k\u00fcrzerer Zeit verbrannt werden<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Diese Eigenschaften sorgen daf\u00fcr, dass beim EMS Training Glinde viel schneller Erfolge aufkommen, als bei herk\u00f6mmlichem Training – mit nur 20 Minuten EMS erreichen Sie dieselben Erfolge wie mit 60 Minuten Training ohne EMS! \u2018Daf\u00fcr muss man das aber bestimmt jeden Tag machen, oder?\u2019, denken Sie jetzt vielleicht. Ein 20 min\u00fctiger EMS-Termin pro Woche reicht tats\u00e4chlich schon aus, um sichtbare Ver\u00e4nderungen im Aussehen und K\u00f6rpergef\u00fchl zu erreichen. Somit ist EMS Training Glinde die perfekte L\u00f6sung f\u00fcr Vielbesch\u00e4ftigte, die neben Beruf, Familie, Freunden und Hobbies kaum Zeit f\u00fcr Gesundheit und Fitness finden.<\/p>\n\n\n\n

    Ganz egal, ob Sie ein bestimmtes Problem wie zum Beispiel postoperativen Muskelverlust oder Verspannungen haben, ob Sie unzufrieden mit dem Aussehen Ihres K\u00f6rpers sind oder ob Sie einfach ganz im Allgemeinen etwas f\u00fcr Ihre Gesundheit und Fitness tun wollen: EMS Training Glinde bei Praxis Brammer bietet f\u00fcr jeden etwas. Zus\u00e4tzlich ist EMS sogar f\u00fcr jede Altersklasse (von 16 bis 90 Jahren) und Menschen mit k\u00f6rperlichen Beeintr\u00e4chtigungen geeignet, da ohne zus\u00e4tzliches Gewicht, also gelenkschonend, trainiert wird. <\/p>\n\n\n\n

    Das k\u00f6nnen Sie mit EMS erreichen:<\/p>\n\n\n\n