{"id":34831,"date":"2020-04-30T16:24:29","date_gmt":"2020-04-30T14:24:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hamburgportal.de\/?p=34831"},"modified":"2020-05-08T14:07:34","modified_gmt":"2020-05-08T12:07:34","slug":"zuhause-geistig-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hamburgportal.de\/freizeit\/tipps-und-infos\/zuhause-geistig-fit\/","title":{"rendered":"Wege, wie du auch Zuhause geistig fit bleibst!"},"content":{"rendered":"\n

Die Coronakrise hat Deutschland, Europa und die Welt voll im Griff. Auch Hamburg ist davon betroffen. Maskenpflicht beim Einkaufen, Kontaktbeschr\u00e4nkungen und mehr bestimmen unseren Alltag \u2013 da ist es mitunter schwierig, den eigenen Alltag zu gestalten. Doch gl\u00fccklicherweise gibt es auch M\u00f6glichkeiten der Freizeitgestaltung f\u00fcr Zuhause<\/a>, wenngleich pers\u00f6nliche Gespr\u00e4che mit Freunden oder Arbeitskollegen dabei auf der Strecke bleiben.<\/p>\n\n\n\n

Doch so mancher bef\u00fcrchtet m\u00f6glicherweise, dass die geistige Fitness auf der Strecke bleibt. Diskussionen \u00fcber Politik und Weltgeschehen finden derzeit vor allem virtuell statt. W\u00e4hrend man somit noch Joggen gehen kann oder zuhause ein Fitnessprogramm<\/a> auf die Beine stellt, sieht es auf geistiger Ebene vielfach schlechter aus. Aber wie kann man auch zuhause geistig fit bleiben und welche M\u00f6glichkeiten daf\u00fcr gibt es? Darauf gibt es im Folgenden einige Antworten, dazu auch Hinweise und Tipps f\u00fcr mehr geistige Fitness.<\/p>\n\n\n\n\n\n

Mehr als nur Kreuzwortr\u00e4tsel<\/h3>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich, mit Kreuzwortr\u00e4tseln kann man die eigenen Gehirnzellen in Schwung bringen und die eigene Denkleistung f\u00f6rdern. Doch nach Wochen der Kontaktbeschr\u00e4nkungen sind Kreuzwortr\u00e4tsel vielleicht irgendwann auch einmal langweilig und fordern das Gehirn nicht mehr heraus. Also m\u00fcssen neue L\u00f6sungen her.<\/p>\n\n\n\n

Das Internet ist hierbei ein wahrer Fundus an Gelegenheiten. Hier gibt es beispielsweise E-Books und Video-Kurse, durch die man das eigene Wissen vertiefen kann. Beispielsweise k\u00f6nnte man eine neue Sprache lernen oder aber sich \u00fcber die Gr\u00fcndung einer Firma informieren. Aber aufgepasst: bei den vielen M\u00f6glichkeiten gibt es teilweise auch unseri\u00f6se Angebote, auf die man besser nicht hereinfallen sollte. Besser ist es da, sich vorab durch Testberichte und Erfahrungen zu informieren, wie man sie bei KeinBetrug<\/a> finden kann. Dort findet man eine ganze Reihe an Erfahrungsberichten und Tests zu diversen Video-Kursen sowie E-Books und hat auf diesem Weg die Gelegenheit, die besten Angebote f\u00fcr die eigene Weiterbildung zu finden.<\/p>\n\n\n\n

Fit bleiben und Geist und Verstand sch\u00e4rfen<\/h3>\n\n\n\n

Wer sich regelm\u00e4\u00dfig mit anspruchsvollen Dingen befasst und das Lernen nie aufgibt, hat beinahe schon gewonnen. So bleibt man nicht nur intellektuell fit und kann sich immer wieder neues Wissen aneignen, auch sch\u00e4rft man dabei den eigenen Geist und Verstand.<\/p>\n\n\n\n

Dies kann man vortrefflich in der aktuellen Zeit f\u00fcr sich nutzen und somit nicht nur das eigene Wissen vertiefen, sondern davon auch langfristig profitieren. Ein Nebengewerbe als Ausgleich bei Kurzarbeit oder coronabedingter K\u00fcndigung kann hier zum Beispiel eine Option darstellen. Wer Handarbeiten beherrscht kann vielleicht Masken n\u00e4hen oder aber Kleidung f\u00fcr Kinder und Erwachsene herstellen. Zugegeben, das erfordert ein wenig Vorbereitung und einige Kenntnisse in diesem Bereich, bietet aber durchaus auch Potential \u2013 und fordert einen zugleich.<\/p>\n\n\n\n

Ist man lieber im Bereich der Sprachen unterwegs, kann man dank Video-Kursen und E-Books aber auch in diesem Bereich weiterkommen. Online gibt es ein umfangreiches Angebot an passenden Sprachkursen \u2013 wie w\u00e4re es also, das eigene Spanisch aufzufrischen oder eine ganz neue Sprache zu lernen? Wenn der Urlaub in diesem Jahr vielleicht auch ausfallen mag, so kann man sp\u00e4ter ganz bestimmt davon profitieren. Privat und je nach T\u00e4tigkeitsbereich m\u00f6glicherweise auch im Job. Und das kommt beim Chef dann ganz sicher gut an!<\/p>\n\n\n\n

Mit Spa\u00df an der Sache dran bleiben<\/h3>\n\n\n\n

Regelm\u00e4\u00dfig zu lernen ist f\u00fcr viele Menschen nach dem Ende der Schulzeit nicht mehr unbedingt gefragt. In Erinnerung an die Schule bleiben oft trockene Unterrichtsstunden \u00fcber das alte Rom, mathematische Gleichungen oder den Aufbau der Zelle.<\/p>\n\n\n\n

Durch Online Angebote im Bildungsbereich sieht die Sache heute aber oftmals deutlich anders aus. Statt trockener Lerneinheiten mit wenig Auflockerung, steht bei Online Kursen und Co. vielfach der Spa\u00df an der ganzen Sache im Mittelpunkt.<\/p>\n\n\n\n

Somit gibt es in zahlreichen F\u00e4llen nicht nur Video-Kurse mit viel Input im Bereich Wissen, sondern dabei auch auflockernde Sequenzen \u2013 m\u00f6glicherweise im Comic-Format. Und auch in vielerlei E-Books steht zwar das Lernen im Mittelpunkt, das Drumherum ist aber h\u00e4ufig mehr als ansprechend und abwechslungsreich gestaltet.<\/p>\n\n\n\n

Und wer keine Lust auf Weiterbildung hat?<\/h3>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich muss man die Corona-Krise nicht zwingend zur eigenen Weiterbildung nutzen. Es gibt auch dar\u00fcber hinaus viele M\u00f6glichkeiten, die grauen Zellen zu besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n\n\n

Wer Kinder hat, wird dies bereits bemerkt haben. Denn hier steht vielerorts zur Zeit Home Schooling an. Die Kinder sollen zuhause lernen und die Eltern m\u00fcssen dabei als Aushilfs-Lehrer herhalten. Vielfach verlangt dies einem bereits einiges ab. Mathe, Deutsch, Englisch \u2013 viele F\u00e4cher stehen aktuell zuhause auf dem Stundenplan.<\/p>\n\n\n\n

Eine ideale Gelegenheit, gleichzeitig dem Nachwuchs zu helfen und das eigene Schulwissen noch einmal hervorzukramen. Meist braucht es daf\u00fcr am Tag nur eine Stunde und die Schulaufgaben sind erledigt. Aber am Ende ist eine Stunde geistiger Aktivit\u00e4t besser als nichts und fordert das eigene Gehirn zumindest ein wenig heraus.<\/p>\n\n\n\n

Bei dem derzeitigen Wetter bietet sich danach ein kleiner Spaziergang an, sodass man einerseits frische Luft und Sonne tanken kann, gleichzeitig dem Gehirn aber auch die M\u00f6glichkeit bietet, sich zu erholen und das (neue) Wissen abzuspeichern.<\/p>\n\n\n\n

So kann man am Ende von Corona und allen Einschr\u00e4nkungen vielleicht doch noch ein St\u00fcck weit profitieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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