EMS Training Glinde und Umgebung

EMS Training Glinde und Umgebung

EMS Training ist im Trend und das zu Recht – EMS bietet unglaublich viele gesundheitliche Vorteile und das bei überraschend wenig Zeitaufwand. Von effektiver Gewichtsabnahme bis gezieltem Muskelaufbau und vielem mehr ist EMS Training Glinde ein richtiger Allrounder, wenn es um Fitness geht. 

Ausprobieren können Sie den neuen Fitness-Trend in der Praxis von Physiotherapeut Michael Brammer. Die Praxis Brammer besticht unter Anderem mit neuesten Methoden (wie zum Beispiel EMS), modernsten Sportgeräten und einem erfahrenen, freundlichen Team. EMS Training Glinde in einer Praxis für Physiotherapie zu machen hat den großen Vorteil, dass – anders als in Fitness-Studios – erfahrene Physiotherapeuten direkt vor Ort sind, die Ihnen bei überraschenden Beschwerden helfen und Rat geben können. Standort der Praxis Brammer ist die Mühlenstraße 7 in Glinde. 

Doch was ist EMS nun eigentlich genau? Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie der innovative Fitness-Trend auch Ihr Leben bereichern wird. 

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Wie der Name schon sagt, werden die Muskeln bei der EMS-Methode durch bioelektrische Impulse aktiviert – also angespannt. Dafür wird ein EMS-Anzug angezogen, in dem Elektroden befestigt sind, die an gezielten Stellen am Körper elektrische Impulse abgeben. Hierbei wird (bis auf Unterarme und Waden) der ganze Körper angesprochen, sodass Sie bei jedem EMS-Termin Ihren ganzen Körper gleichmäßig trainieren. Während Sie den EMS-Anzug tragen, werden Übungen durchgeführt. Dabei werden Sie von einem Physiotherapeuten oder speziell geschulten Trainer begleitet und angeleitet.

Die elektrischen Impulse sind natürlich völlig ungefährlich und haben mehrere entscheidende Vorteile: 

1. Es können Muskelgruppen trainiert werden, die sich in tieferliegenden Muskelschichten befinden und von den meisten Menschen nicht gezielt angesteuert werden können.
2. Die Muskelkontraktionen werden im Vergleich zu manueller Anspannung länger gehalten und sind intensiver – so können mehr Kalorien in kürzerer Zeit verbrannt werden

Diese Eigenschaften sorgen dafür, dass beim EMS Training Glinde viel schneller Erfolge aufkommen, als bei herkömmlichem Training – mit nur 20 Minuten EMS erreichen Sie dieselben Erfolge wie mit 60 Minuten Training ohne EMS! ‘Dafür muss man das aber bestimmt jeden Tag machen, oder?’, denken Sie jetzt vielleicht. Ein 20 minütiger EMS-Termin pro Woche reicht tatsächlich schon aus, um sichtbare Veränderungen im Aussehen und Körpergefühl zu erreichen. Somit ist EMS Training Glinde die perfekte Lösung für Vielbeschäftigte, die neben Beruf, Familie, Freunden und Hobbies kaum Zeit für Gesundheit und Fitness finden.

Ganz egal, ob Sie ein bestimmtes Problem wie zum Beispiel postoperativen Muskelverlust oder Verspannungen haben, ob Sie unzufrieden mit dem Aussehen Ihres Körpers sind oder ob Sie einfach ganz im Allgemeinen etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun wollen: EMS Training Glinde bei Praxis Brammer bietet für jeden etwas. Zusätzlich ist EMS sogar für jede Altersklasse (von 16 bis 90 Jahren) und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet, da ohne zusätzliches Gewicht, also gelenkschonend, trainiert wird. 

Das können Sie mit EMS erreichen:

• Gezielter Muskelaufbau
• Stärkung der Rückenmuskulatur
• Steigerung der Beweglichkeit
• Postoperativer Muskelaufbau
• Reduktion des Körperfettanteils
• Straffung nach Gewichtsabnahme
• Cellulite-Reduktion
• Entspannung für verspannte oder verkrampfte Muskeln
• Stärkung und Wiederaufbau der Muskulatur nach Schwangerschaften

Die Praxis Brammer in Glinde bietet Ihnen eine kostengünstige Mitgliedschaft: Mit einem geringen monatlichen Beitrag können Sie EMS und weitere tolle Angebote der Praxis nutzen, sodass Sie sich langfristig und nachhaltig um Ihre Gesundheit und Fitness kümmern können. In der Mitgliedschaft inbegriffen ist die Betreuung durch erfahrene Physiotherapeuten und Trainer, die Erstellung und kontinuierliche Anpassung von Trainingsplänen und eine regelmäßige Erfolgskontrolle. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist somit im Vergleich zu regulären Fitnessstudios sehr gut.

Tipp: Oft werden langfristige physiotherapeutische Trainingsangebote finanziell von den Arbeitgebern unterstützt – sprechen Sie Ihren Arbeitgeber einfach an!
Erreichen kann man die Praxis Brammer unter der Telefonnummer 040 / 711 426 50 sowie per E-Mail unter info@praxis-brammer.de.

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